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未知事物怕啥,干就完了
字数 717阅读时长 2 分钟
2025-5-8
2025-5-8
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人会害怕未知事物,在没有任何行动之前,总会感到害怕、迷茫、焦虑,给未知的事增加上各种幻想,好的坏的都有。
但是,只要我们去做一遍,由任务的难易程度,大脑会做出不同的等级排行:
  • 很快完成的,心态也不错的,那么会为这件事打比较高的分,下次遇到你会觉得,就这,就这
  • 如果另外一件比较难得的事,做了三遍以上,你就会自我怀疑,甚至,觉得自己不适合做这个,要是做烂尾了,再次遇到这个问题,多半不太会想做
其实这些就像是自己大脑给自己安排的一个游戏机制,通过调整策略,优化方案等方式去完成这些事,根据任务的难易程度,越难的完成后,得到的满足感也就越强,如果超过自身没办法完成的事,那么大脑下次就会排斥这个事。 所以在给自己做规划时,不要一上来就搞高难度的,先安排稍微有点难度的,再将难度一点点加,这样容易无痛解决问题,时间长了,很容易体验到爽感,对任务的排斥也会小很多。

个人经历

我之前很喜欢给自己制定,各种比较有难度的任务。 现在对自己的能力认清了一些,所以在制定任务时,多多少少会考虑一下自己能否完成,还是放在吃灰。 现在大部分任务不是没有能力完成,而是懒,这个有机会慢慢说 [[关于心力的一些想法]]

现在做完任务的感受

相比以前,是害怕不敢做,现在做就像完成一桩心事,体验感比以前好上很多,情绪也比较稳定。 在以前做事前,要么特别激动,就像要准备干一个千万级别的大项目,一直需要好好准备、然后准备半天或者更久之后,没下文了…… 要么,就是不敢开始,总是害怕失败,一直拖着,想着总会拖延过去,这些事,直到现在还没解决。 当心里那道高墙挡住我们的去路时,我们可以闭上眼,不要想太多,先从行动开始,也许,开始后就没那么害怕,真正勘破迷雾后,会发现,原来如此,要是早开始就好了
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